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5% dto.
Caracteristicas
- Páginas: 160
- Formato: 21x14x1,30 cm
- Fecha Edición: 2021
- Edición: 1
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
- Peso: 0,32 kg.
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Pienso, luego como (demasiado)
Comprende el impacto de las emociones en el sobrepeso y aprende a controlarlo de forma consciente
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9788413610177
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Cada año un gran número de personas intentan perder peso dejando de comer. Para ayudarles, el grupo clínico y de investigación CoCo Eating Institute estudió durante una década pacientes con sobrepeso y obesidad desde el punto de vista cognitivo, emocional, conductual y psicopatológico. El análisis de unas quinientas variables relacionadas facilitó la construcción de un modelo conceptual que permite explicar y entender el problema que subyace al sobrepeso. En este libro veremos que hay un factor clave entre lo biológico y lo psicológico que condiciona las resistencias al cambio de hábitos. La buena noticia es que ese factor se puede aprender a controlar.
El libro pertenece a los siguientes catálogos
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