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Ficha
Portada del libro Mi ansiedad y yo, de Patricia Tormo Egea
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 76
  • Formato: 21x14,8x0,50 cm
  • Fecha Edición: 2020
  • Edición: 1
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Peso: 0,124 kg.

  • Mi ansiedad y yo

    Mi experiencia con la ansiedad

  • 9788413267357

  • Autor: Patricia Tormo Egea

  • Tendemos a huir de aquello que nos asusta. El sentir miedo del miedo es desesperante. Parece que no hay salida, y únicamente aumenta el malestar. Yo tenía, y a veces tengo, miedo de volver a tener un ataque de pánico y de volver a sentir ansiedad durante un período de tiempo largo. Yo evitaba cualquier cosa que me reactivara el miedo,. Dejé de tener una vida "normal". Creía que evitando al miedo lo alejaba pero ¡ya lo estaba generando y experimentando!
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