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Ficha
Portada del libro Comer no es pecado, de Dra. Mihaela Bilic
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 224
  • Formato: 23x15 cm
  • Fecha Edición: 2024
  • Edición: 1
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo - Cosido.

  • Comer no es pecado

    Guía de nutrición para cuerpo y alma

  • 9788412865806

  • Autor: Dra. Mihaela Bilic

  • Prologuista: Gáspár György

  • Traductor: Oana Mosniagu

  • En un entorno saturado de mensajes contradictorios sobre qué es «bueno» o «malo» para nuestra salud, elegir una alimentación equilibrada se ha vuelto cada vez más desafiante. Los estudios científicos cambian y se reinterpretan, lo cual puede dificultar saber qué, cuánto y cuándo comer. La Dra. Mihaela Bilic, nutricionista experta con una larga trayectoria, profundiza en estas y otras cuestiones, ofreciendo herramientas prácticas y realistas para cultivar una alimentación saludable y sostenible. Desmitifica las ideas erróneas y los mensajes inconsistentes sobre nutrición que recibimos a diario, permitiéndonos entender por qué sentimos antojos, qué nos impulsa a comer en exceso y cómo el contexto social y emocional influye en nuestra relación con la comida.
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