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Unidad(es)
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Caracteristicas
- Páginas: 168
- Formato: 18,5x14,5 cm
- Fecha Edición: 2025
- Edición: 1
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
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Víve(te). Tu libreta
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9788412858716
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¿Sientes que estás agotada de sostener a todo el mundo menos a ti?
Esta libreta es una pausa en papel para cuando ya no sabes por dónde seguir.
‘Vívete. Tu libreta’ te propone ejercicios sencillos de respiración, escritura y cuidado emocional y mandalas y propuestas visuales para reconectar desde el cuerpo.
Escrito por María Aranzadi, madre y acompañante de familias atravesadas por la adicción y la codependencia, e ilustrado por Itziar Goñi (@itziar_goni_), directora del estudio Horixe Diseño (@horixediseno).
La corrección y maquetación ha sido realizada por @nemo_ediciones y el diseño de portada es de @exestudi
‘Vívete. Tu libreta’ pertenece a la colección VIVIR MÁS (Y MEJOR), en la que publicamos libros que brindan alivio y herramientas útiles para personas que conviven con una adicción o se encuentran en situación de codependencia. Si buscas el típico libro de autoayuda, aquí no es.
El libro pertenece a los siguientes catálogos