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Ficha
Portada del libro Focus On-Off, de Oscar De Bos, Mark Tigchelaar
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 224
  • Formato: 23x15x0,80 cm
  • Fecha Edición: 2026
  • Idioma: Catalán.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Editorial: ARA LLIBRES

  • Focus On-Off

  • 9788411732338

  • Autores: Oscar De Bos, Mark Tigchelaar

  • Traductor: àlex Guàrdia Berdiel

  • Bústies desbordants, col·legues al teu escriptori amb interminables preguntes, i el més important, un món digital que està dominant la teva vida amb una infinitat d'estímuls dissenyats per xuclar-te. Com pots aconseguir els teus objectius enmig d'aquest caos sense perdre't per la distracció? En el best-seller internacional Focus On-Off, amb més de 100.000 exemplars venuts, els psicòlegs i experts en optimització cerebral Mark Tigchelaar i Oscar de Bos mostren com l'atenció funciona a nivell neurològic, descrivint les quatre ‘fuites de concentració' que interrompen l'enfocament i ofereixen consells accessibles, trucs i hacks vitals per ajudar a connectar-los.
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