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5% dto.
Caracteristicas
- Formato: 20x13 cm
- Fecha Edición: 18/11/2026
- Edición: 1
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
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El monje urbano
Manual de meditación y vida simple
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9788411214858
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Este manual de meditación es también un tratado de vida simple. A través de ejercicios prácticos, el cultivo de la calma y la atención nos permite redescubrir la felicidad del momento presente y mirar con mayor lucidez el funcionamiento de nuestra mente. En un mundo atravesado por el estrés, la angustia y la ansiedad, estas herramientas se convierten en un camino práctico para investigar la realidad, comprendernos mejor y recuperar una forma de estar más serena, consciente y libre. El libro se apoya tanto en el estudio profundo de los suttas como en la experiencia personal y colectiva del autor. En un mundo atravesado por el estrés, la angustia y la ansiedad, estas herramientas se convierten en un camino práctico para investigar la realidad, comprendernos mejor y recuperar una forma de estar más serena, consciente y libre.
El libro pertenece a los siguientes catálogos