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Ficha
Portada del libro Cómo centrarse, de Thich Nhat Hanh
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 140
  • Formato: 14x1,3x165,00 cm
  • Edición: 18012023
  • Idioma: Inglés.
  • Peso: 0,17 kg.

  • Cómo centrarse

  • 9788411210669

  • Autor: Thich Nhat Hanh

  • Traductor: Antonieta Martín

  • Esta colección recoge breves meditaciones y prácticas de plena consciencia (mindfulness) para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos –meditadores avanzados o principiantes– que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Joyas de la sabiduría al alcance de todos.
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