¿Cómo se relacionan la mente y la consciencia?
¿Qué mecanismos nos permiten ser quienes somos?
¿Por qué el equilibrio entre ambas facultades
es esencial para nuestra salud mental?
El cerebro humano, con su complejidad inigualable,
genera dos voces que definen nuestra experiencia
de vida: la mente, lógica y práctica, que responde al
mundo exterior, y la consciencia, íntima y subjetiva,
que nos conecta con nuestras emociones más
profundas. A través de la «Hipótesis de los dos
cerebros», este libro explora por primera vez cómo
estas dos fuerzas operan y coexisten en nuestro interior.
La mente sigue leyes físicas clásicas y computables,
mientras que la consciencia, vinculada a procesos
no clásicos, nos abre a lo inmaterial: imaginar, sentir
y planificar. Este delicado equilibrio, cuando se
rompe, está en el origen de trastornos como el estrés
y la depresión, que afectan a millones de personas.
En estas páginas, José Enrique Campillo,
catedrático emérito de Fisiología y reconocido
divulgador, analiza las bases biológicas de la mente
y la consciencia, reflexiona sobre la relación entre
las emociones y la salud mental, y ofrece herramientas
para prevenir y entender los desórdenes mentales,
en un lenguaje claro y accesible.
Un libro exhaustivo y original que combina ciencia
y reflexión para desentrañar los secretos de nuestra
identidad y ayudarnos a comprender cómo el cerebro
construye la experiencia humana.