-
5% dto.
Caracteristicas
- Páginas: 156
- Formato: 24x15x1,00 cm
- Fecha Edición: 2025
- Edición: 1
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
- Peso: 0,135 kg.
-
El andar como camino
Práctica de qigong en marcha
-
9788410179684
-
-
-
-
-
-
Las 'prácticas de qigong en marcha' (xing bu gong 行步功) integran el arte del 'cultivo de la vida' (yangsheng 养生) en una actividad tan natural y cotidiana como el caminar. Este volumen presenta cinco métodos tradicionales de distintos orígenes —confuciano, taoísta, budista, médico y marcial— seleccionados por su valor tanto en el cuidado de la salud y el bienestar de cuerpo y mente, en el desarrollo de habilidades internas en las artes marciales (gongfu 功夫).
Incluye, entre otras técnicas, la 'marcha de paso agachado', sencilla y popular; la 'marcha distendida' de la tradición taoísta; la 'marcha budista de meditación Chan', como complemento a la meditación sentada; el 'nuevo qigong de Guo Lin', enfocado a la prevención y recuperación de enfermedades; y la 'marcha de los ocho trigramas', proveniente de la escuela marcial del Baguazhang. Esta compilación ofrece una comprensión global y sistematizada de la marcha como forma de cultivo cuerpo-mente, así como una guía práctica clara y accesible para descubrir cómo el acto de caminar puede convertirse en un camino de salud, vitalidad y armonía, apto para practicantes de todos los niveles.
El libro pertenece a los siguientes catálogos