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Unidad(es)
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Caracteristicas
- Páginas: 230
- Formato: 23x15x1,50 cm
- Fecha Edición: 2019
- Edición: 24062019
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo - Libro no cosido / Encuadernación arráfica / P.
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Del Miedo A La Libertad
Convierte tus miedos en tus aliados para vivir una vida plena
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9788409128655
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¿CREES QUE NO ERES LO SUFICIENTEMENTE BUENO?
Descubre cómo y dónde se crean los miedos, qué consecuencias tienen sobre ti
y cómo puedes sentirte libre.
La premisa del libro Del miedo a la libertad es: para atreverse a ser libre, feliz y vivir en abundancia, hay que lidiar con miedos e inhibiciones. Melania Garbú habla desde su experiencia y ofrece como referente su propio proceso.
El libro contiene todo lo que necesitas saber: el conocimiento, las técnicas y las herramientas para convertir el miedo en un aliado indiscutible y utilizarlo a tu favor.
Se centra en:
•Comprender por qué te afecta lo vivido en tu infancia y cómo te limita de por vida.
•Descubrir las técnicas del Mecanismo del miedo© para averiguar de qué manera el miedo te controla.
•Identificar las trampas del miedo y sus antídotos a fin de gestionar de forma adecuada las emociones negativas.
•Aplicar el Proceso del Miedo a la Libertad®, una herramienta práctica y efectiva a la hora de replantear tu relación con todo tipo de inhibiciones y convertirlas en motores de cambio.
•Disfrutar de tu verdadera libertad, viviendo sin miedo y consiguiendo tus propósitos.
El libro es, además, una puerta que se abre a talleres en los que explorar vivencialmente cómo salir del laberinto; una invitación a indagar en el propio proceso de conocimiento y abandonar las excusas, las coartadas y las vacilaciones. Se trata de vivir la vida como el juego que es, sin dramas ni tragedias que solo enmascaran talentos y capacidades.
TESTIMONIOS
La autora te facilita las herramientas para replantearte la relación con tu propio fantasma del miedo. Te enseña cómo ayudarte a comprender tus miedos. Y lo esencial: cómo convertirlos en aliados… ¡fabulosos!
Silvia Velando, periodista y fundadora de la agencia ZOË Comunicación
Es una lectura altamente recomendable, ya que en sus páginas encontrarás técnicas y herramientas prácticas para enfrentar los pequeños y grandes desafíos.
Jose Lora, Especialista en PNL (Programación Neurolingüística)
Es más que un libro, es una invitación a desafiar el miedo... sin espadas, mirándolo de frente, llamándolo por su nombre y descifrando su ADN.
Marian Ruiz Garrido, redactora y correctora
El libro pertenece a los siguientes catálogos