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Ficha
Portada del libro Descubre tus poderes, de Alicia Teba, Alicia Teba Godoy
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 96
  • Formato: 21,5x23 cm
  • Fecha Edición: 2021
  • Edición: 06102021
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa dura - Papel sobre cartón.
  • Peso: 0,54 kg.

  • Descubre tus poderes

  • 9788408247067

  • Autores: Alicia Teba, Alicia Teba Godoy

  • El mindfulness es la atención plena, la capacidad de estar atento y consciente en el momento presente, observando lo que pasa dentro y fuera de nosotros sin emitir juicios. Gracias al mindfulness, profundizamos en nosotros mismos, lo cual nos facilita que podamos conocernos, y este es el primer paso para querernos más y mejor.

    Por tanto, el mindfulness es un ingrediente fundamental para nuestro bienestar y autoestima.

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