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Ficha
Portada del libro Aprende a vivir, aprende a comer
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  • 16,00 Eur
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    Caracteristicas

  • Páginas: 256
  • Formato: 23x15 cm
  • Fecha Edición: 2017
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Aprende a vivir, aprende a comer

    Transforma tu vida, tu salud y tu relación con la comida

  • 9788408175483
  • Autor: Nuria Roura [Autor]

  • A través de su propia experiencia vital, Nuria Roura te explicará su camino hacia la liberación y el desapego después de pasar por varios trastornos alimentarios y adicciones y te dará técnicas para mejorar tu relación con la comida para que puedas disfrutar de una alimentación sana, energética y nutritiva, mejorar tu salud física y emocional y darle un sí a la vida. Aprende a vivir, aprende a comer te mostrará los pasos para recuperar el control de tu vida y tu alimentación, ser más consciente de los motivos que te empujan a comer en exceso, hacer un detox de emociones estancadas y aprender a nutrirte desde dentro hacia fuera regalándote momentos para ti cada día con el objetivo de conocerte mejor y reconectar con tu ser. El libro tiene la fuerza de las palabras de Nuria y de su vivencia personal, que le dice a todos: Si yo he podido, ¡tú también puedes!
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