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Ficha
Portada del libro Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés, de Dr. Michael Olpin, Sam Bracken
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 208
  • Fecha Edición: 2015
  • Edición: 13012015
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo - Mass market (rack) paperback.
  • Peso: 0,14 kg.

  • Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés

  • 9788408135784

  • Autores: Dr. Michael Olpin, Sam Bracken

  • Traductor: Montserrat Asensio Fernández

  • Una obra que nos muestra cómo librarnos del estrés y vivir una vida con sentido aplicando Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey.El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey,  nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estrés y a eliminarlo por completo  de nuestras vidas.
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