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5% dto.
Caracteristicas
- Páginas: 360
- Fecha Edición: 2026
- Edición: 001
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
- Peso: 0,37 kg.
- Editorial: AGUILAR
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Los 12 trabajos de Hércules para la supervida
Lecciones del héroe para una vida más fuerte, plena y libre
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9788403519695
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Una guía de biohacking para volver a lo esencial, alinear tu biología con tu entorno y convertirte en tu mejor versión. El fisioterapeuta y nutricionista Airam Fernández, experto en medicina evolutiva y regenerativa, reformula las enseñanzas del mito clásico en un método práctico para transformar tu salud.. En la mitología, Hércules no venció monstruos por ser el más fuerte, sino por aprender a pensar, adaptarse y dominarse a sí mismo. Hoy, tus enemigos no tienen forma de bestia mitológica: son el estrés, los malos hábitos, la desconexión con la naturaleza y una mente que te sabotea. En Los 12 trabajos de Hércules para la supervida, Airam Fernández, graduado en fisioterapia y en dietética y nutrición, y experto en medicina evolutiva y regenerativa, convierte las enseñanzas del mito clásico en un método práctico para transformar tu cuerpo, tu mente y tu energía. A través todos sus desafíos, descubrirás cómo recuperar tu salud, romper creencias limitantes y construir una vida más fuerte, libre y plena. Este no es un libro de promesas rápidas. Es una guía biohacking para volver a lo esencial, alinear tu biología con tu entorno y convertirte en tu mejor versión. Porque la verdadera fuerza no es solo el músculo. Es la claridad. Es la disciplina. Es la coherencia. Y empieza ahora.
El libro pertenece a los siguientes catálogos